健康咨询描述: 如果每天以跑步或散步为健身方式的天跑话,不知道什么时间段运动会比较好,步或运动多长时间为宜。散步身方式谢谢大夫。为健 投诉 其他类似问题
回复区![]() 饭后半小时到1个小时为最佳锻炼时间。间段较好 |
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